Очередное научное исследование, проведенное в течение восьми лет с участием 37 232 испытуемых, показало, что употребление в пищу некоторых ягод значительно снижает риск смерти. Самой полезной, по данным ученых, оказалась клюква, уменьшившая риск смерти на 31%. Клубника снижала этот риск на 14%, а черника – на...

Как пишет АиФ, ученые из Нидерландов и Британии выявили 15 факторов риска развития деменции в ходе нового исследования с участием 356 052 человек, зарегистрированных в Биобанке Великобритании. Среди наиболее значимых факторов оказались низкий уровень образования, социально-экономический статус, генетическая предрасположенность,...

Эксперты выделяют пять продуктов, эффективно борющихся с усталостью и восстанавливающих энергетический баланс организма. Во-первых, это бананы, богатые калием. Они помогают устранить чувство усталости и напряжения. Арахис, содержащий магний и витамины B, повышает уровень энергии. Фасоль, стабилизатор...

В начале нового года, сезона борьбы с лишним весом, главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев предложил рекомендации. Разгрузочные дни с легким питанием следует совмещать с регулярными физическими нагрузкамиОн подчеркнул важность ужина за два часа до сна для эффективной...

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова подчеркнула, что чаще всего отравления происходят от молочных продуктов, рыбы, мяса, разных кондитерских изделий. Она также предупреждает о рисках, связанных с употреблением сырых яиц. Нужно остерегаться домашних солений и консервЭксперт рекомендует особенно остерегаться домашних солений и консерв, скоропортящихся продуктов, требующих хранения в холодильнике. Симптомы отравления чаще всего включают сильную диарею, неоднократную рвоту, повышенную температуру

Метод альтернативной медицины - голодание, как немедикаментозный способ лечения, упоминается в древних текстах Индии, Китая, Египта, Вавилона, Персии и Греции. По мнению врача Сергея Смолякова, этот древний лечебный метод использовался от 40 болезней, пишет Вечерний курьер. Доктор обратил внимание на то,...

Александр Мясников в программе «О самом главном» на «России 1» выделил высокий уровень ферритина в крови как ключевой показатель скрытого заболевания печени. По словам доктора, это может свидетельствовать о наличии жирового гепатоза. Медик подчеркнул в беседе, что использование ультразвуковой эластографии...

По информации главного диетолога московского департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, есть немало рисков, связанных с избыточным потреблением холодца. Блюдо содержит в себе много насыщенных жиров и солиЭто блюдо содержит в себе много насыщенных жиров и соли, что увеличивает вероятность развития...

Российские эпидемиологи сообщили о росте случаев гриппа и ОРВИ с необычными симптомами. Пациенты, помимо обычных признаков, таких как высокая температура, сильная ломота, боль в горле, также сталкиваются с лихорадочными снами. Рост заболеваемости в РФ оценивается в 30%, а медики предполагают, что новый...

Уровень свинца в крови, уменьшенный хотя бы на 33%, снижает систолическое кровяное давление, показывают результаты исследования, опубликованные в научном журнале JAHA. В эксперименте приняли участие 285 взрослых людей. Сокращение уровня свинца на 55% привело к снижению среднего давления с 2,04 до 0,67 мкг/дл,...