Фото из открытых источников Недосыпание и ненасыщенное* питание могут быть не менее опасными для вашего здоровья, чем алкогольная зависимость, предупреждают ученые из University of Southern California. Их исследования показывают, что недостаток сна и употребление газированных напитков могут вызвать серьезные...
Фото из открытых источников Портал Everyday Health предлагает 7 простых шаги могут быть ключом к управлению стрессом и поддержанию здорового уровня кортизола. Они представляют собой безопасные и доступные методы, которые могут помочь улучшить общее благополучие и здоровье. Кортизол — это гормон стресса, естественным...
Фото из открытых источников Тяга к сладкому – частое явление, которое может привести к многочисленным проблемам со здоровьем при избыточном потреблении (кариес, лишний вес и проблемы с сердцем). Портал Eat This, Not That предлагает перечень напитков, помогающих преодолеть, естественным образом, тягу к сладкому...
Фото из открытых источников Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом. Исследование, основанное на обзоре предыдущих...
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. Результаты подчеркивают важность когнитивной стимуляции...
Фото из открытых источников В новом исследовании ученые обнаружили, что несколько бактерий, ответственных за опасные для жизни инфекции кровотока, попадают в нашу кровь, потому что их привлекает жидкость или сыворотка, находящаяся в ней. Скорее всего, это связано с тем, что в крови человека содержится молекула...
Фото из открытых источников Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна в Нью-Йорке, назвала ряд продуктов, оптимальных для быстрого засыпания...
Фото из открытых источников Страны Латинской Америки во всем мире ассоциируются с острыми блюдами, в состав которых входит перец чили. А потому не удивительно, что именно мексиканские специалисты из Автономного университета Тамаулипаса взялись за исследование этих расследований. И, как сообщает "МК в Волгограде",...
Фото из открытых источников Какао – это не только вкусно, но еще и полезно. В частности, это утверждение касается женщин старше 50 лет. Врачи рассказали, в чем заключается положительный эффект напитка. Дело в том, сообщает "Волгоградская правда.ру", что в какао находится большое количество полифенолов,...
Фото из открытых источников Согласно результатам исследования, проведенного в Shiraz University of Medical Sciences и опубликованного на портале PubMed, добавление имбиря в рацион питания способствует значительному уменьшению массы тела и улучшению обмена веществ у людей с избыточным весом или ожирением. Исследование,...
